Pendant des années, j’ai évolué dans un monde où tout allait vite : une carrière exigeante, des objectifs ambitieux, et l’illusion que tout était sous contrôle. Mais à force de courir, je me suis perdue.
Mon corps m’envoyait des signaux : fatigue, problèmes de santé, un vide intérieur que rien ne comblait. Je les ai ignorés, jusqu’à ce que le corps impose une pause.
Puis tout a basculé.
L’épuisement m’a forcée à m’arrêter. À écouter, ressentir, et me reconnecter à ce qui, en moi, demandait de l’espace pour exister.
J’ai découvert Transformational Breath®, et tout a changé.
J’ai appris à respirer pleinement, à libérer mes émotions enfouies, et à retrouver une énergie et une clarté profondes.
DE MON SOUFFLE
La révélation
Le souffle est bien plus qu’un simple outil, c’est une clé d’accès à soi, un chemin vers plus de présence, d’équilibre et de liberté intérieure.
À travers la méthode Transformational Breath®, le coaching transformationnel et des pratiques psycho-corporelles, je vous accompagne pour :
Retrouver votre centre, en développant une présence ancrée et un équilibre intérieur qui vous soutient au quotidien.
Explorer vos émotions en conscience, avec douceur et bienveillance, en transformant ce qui limite pour laisser émerger plus de liberté intérieure.
Révéler votre essence profonde, en ouvrant l’espace pour plus de clarté, de confiance et d’alignement dans votre vie.
Formée auprès de Judith Kravitz, fondatrice de Transformational Breath®, et forte de 15 ans d’expérience dans un environnement professionnel exigeant, j’ai aujourd’hui à cœur de vous accompagner avec des outils puissants et une approche douce et bienveillante.
Respirer, c’est bien plus qu’une fonction vitale. C’est un acte de reconnexion et d’amour pour soi.
