Respirez. Ressentez. Laissez le corps intégrer.

Six jours pour transformer ce que les mots n'ont pas pu atteindre.

Séminaire Transformational Breath® – Essentials course

6 — 11 Juin 2026 · Bab Zouina · Marrakech

Dirigé par Eugenia Altamira — Senior Trainer Internationale · 30 ans d'expérience

Co-facilité par Loubna El Koi — Facilitatrice & Group Leader en Transformational Breath®

Transformational Breath® va là où les autres approches s'arrêtent — à travers le souffle, en profondeur.

Et si ce n'était pas un manque d'efforts ?

Vous avez exploré.
Vous avez travaillé sur vous.

Peut-être à travers la thérapie, le coaching, la méditation — ou tout cela à la fois.

Vous comprenez votre histoire.
Votre mental comprend pourquoi.

Et pourtant, quelque chose ne s’est pas encore transformé.
Pas vraiment.
Pas dans le corps.
Pas dans le quotidien.

Certains schémas se répètent encore.
Certaines situations vous déclenchent où vous sortent de vous-même.
Certaines émotions vous submergent.

Transformational Breath breathwork session during a retreat in Morocco

Vous Reconnaissez-vous dans l’une de ces expériences?


Une fatigue profonde, un manque de vitalité

Vous dormez. Vous vous reposez.
Et pourtant, vous vous réveillez encore épuisé·e.

Comme si quelque chose drainait votre énergie à un niveau que le sommeil ne peut pas atteindre.


Un mental qui ne s'arrête pas

Les pensées tournent.
L’anxiété apparaît sans raison claire.

Vous essayez de vous apaiser…
et cela revient.

Comme si quelque chose en vous demandait à être entendu autrement.


Vous avez accompli beaucoup. Mais quelque part en chemin, vous vous êtes peut-être éloigné·e de vous-même.

De l’extérieur, tout semble aller bien.
Vous avez construit, avancé, réussi.

Et pourtant, quelque part, vous avez perdu le lien avec vous-même.
Avec ce que vous ressentez profondément.
Avec ce qui vous fait vraiment vibrer.

Transformational Breath retreat near Marrakech Morocco
Transformational Breath retreat near Marrakech Morocco

Des émotions ou des schémas qui vous bloquent encore

Certaines expériences, schémas ou traumas sont non résolus — malgré tout ce que vous avez traversé.

Des émotions anciennes non intégrées, des expériences non digérées qui continuent d'influencer vos choix, vos relations, votre quotidien.


Le désir d’apprendre à vous accompagner vous-même

Vous ne voulez plus dépendre d'une séance pour aller mieux.

Vous cherchez un outil qui vous appartient — que vous pouvez utiliser seul·e, à tout moment de votre vie.

Si quelque chose en vous se reconnaît ici — cet espace est fait pour vous.

Et vous n'êtes pas seul·e.

Une respiration à la fois.


Eugenia Altamira partage comment, à travers Transformational Breath®, une simple respiration peut nous ramener à l’ancrage, réguler le système nerveux et ouvrir un espace d’intégration émotionnelle.


Un chemin simple, profond et accessible — une respiration à la fois.

Rejoignez-nous à Bab Zouina pour vivre cette expérience au cœur de l'Atlas.

Quand comprendre ne suffit plus

Transformational Breath breathwork session during a retreat in Morocco

Vous n'avez pas manqué d'efforts.

Vous n'avez pas manqué de volonté.

Ce qui se passe, c'est que certaines expériences de vie ne s'inscrivent pas uniquement dans le mental.

Elles s'impriment dans le corps.

Dans la respiration. Dans le système nerveux.

Elles y restent — silencieusement — jusqu'à ce qu'elles soient intégrées.

C'est pourquoi vous pouvez comprendre votre histoire et sentir que quelque chose, pourtant, ne bouge pas encore.

Ce n'est pas un échec.

C'est simplement que le chemin passe par ailleurs.

Participants during a Transformational Breath retreat near Marrakech Morocco

C’est là que Transformational Breath® ouvre une autre voie.

Plutôt que d'analyser ou de contrôler, cette approche travaille à travers le souffle en soutenant le corps dans un processus naturel de libération, d'intégration et de régulation.

Le souffle devient le pont entre ce que vous comprenez et ce que vous êtes prêt·e à vivre autrement.

Une femme souriante debout dans une pièce, mains jointes comme en prière, avec un sourire joyeux, devant un mur avec des fenêtres en forme d'arc.

— Le SÉMINAIRE —

Six jours pour revenir au souffle

Un voyage progressif mêlant séances de Transformational Breath®, exploration intérieure et pratiques d'intégration.

Le souffle comme expérience profonde.

Comme outil de transformation.

Comme pratique que vous emportez avec vous.

Ce que vous vivrez concrètement

  • Participez à 2 à 3 séances de Respiration Transformatrice par jour.

  • Explorez toute la diversité de la respiration diaphragmatique à travers des pratiques soigneusement structurées, incluant la respiration en auto-facilitation, les séances assises, le focus troisième œil, l'ouverture de la gorge, les séances d'intégrationdu trauma de naissance, les mini-séances, les séances spirituelles, l'équilibre cérébral et la respiration en miroir.

  • Découvrez votre schéma respiratoire personnel et comprenez comment il influence votre vie, votre santé et votre bien-être. Apprenez à identifier vos zones de restriction et ce qu'elles révèlent sur votre vie.

  • Une expérience profonde et douce pour explorer et intégrer les premières empreintes de vie portées inconsciemment dans le corps.

  • Apprenez à identifier les zones où le corps stocke les expériences émotionnelles — et développez la capacité de vous guider seul·e grâce à des points d'acupression ciblés. Un outil concret à intégrer dans votre quotidien.

  • Un processus structuré pour identifier et libérer les pensées limitantes, les jugements intérieurs et les schémas familiaux inconscients. Retrouvez clarté, liberté et connexion à soi.

  • Une forme d'échange authentique et profond — cœur à cœur, âme à âme — avec vous-même et avec les autres. Une pratique qui transforme la qualité de votre écoute et de votre présence.

  • Des séances de souffle dédiées au pardon et à la reconnexion avec l'enfant intérieur — pour libérer les blocages émotionnels et mentaux et restaurer votre liberté intérieure.

  • Laissez les vibrations douces du son éveiller la sagesse intemporelle qui réside dans votre corps. Ouvrez un espace intérieur pour l'abondance et le succès grâce à cet exercice transformateur.

  • Des temps d'accompagnement individuel avant et après chaque séance — pour soutenir votre clarté et votre intégration.Des espaces de joie, de rires et de connexion qui honorent le chemin parcouru ensemble.

À la fin de ces six jours —Vous repartez avec

→ un souffle plus ouvert, plus libre et plus naturel

→ La capacité de vous guider seul·e dans une séance de Transformational Breath® — à tout moment où que vous soyez

→ Une compréhension de votre schéma respiratoire et de ce qu'il révèle de votre vie

→ Des pratiques concrètes pour votre quotidien —The Work, les 5 Rites, les 100 Respirations, exercices sons , techniques de respirations nasales

→ Une intégration profonde des expériences passées et présentes laissant place à plus de joie, de paix et d’amour dans votre vie

→ Une techniques et des outils vous permettant de traverser les moments difficiles — en faisant confiance à votre souffle et en conscience

→ Une connexion à quelque chose de plus profond — de la façon qui a du sens pour vous

Participants during a Transformational Breath retreat near Marrakech Morocco

Rencontrez Vos Formateurs 

Eugenia Altamira

Senior Trainer Internationale · Transformational Breath® Foundation

Une femme assise en tailleur sur un tapis rouge dans une pièce aux murs beige, avec une fenêtre grande et arrondie derrière elle, éclairée par la lumière naturelle. La pièce est décorée avec des bougies allumées et des guirlandes lumineuses.

Eugenia Altamira est l'une des formatrices les plus expérimentées de la Transformational Breath® Foundation dans le monde. Psychologue et coach, coordinatrice du programme pédagogique international, elle s'appuie sur plusieurs décennies de recherche académique et d'enseignement universitaire pour transmettre la méthode avec clarté, rigueur et une profonde sensibilité humaine.

Sa présence chaleureuse et sa capacité à accompagner des processus de transformation intérieure en profondeur font de chaque séminaire une expérience unique et sécurisante.

Loubna El Koi

Facilitatrice certifiée et Group leader en Transformational Breath® ·

Une femme souriante, portant un pull blanc et un collier coloré avec un pendentif, se tient devant un mur de couleur rose beige.

Loubna EL KOI est coach et facilitatrice en Transformational Breath®, reconnue pour sa présence apaisante, son écoute profonde et sa guidance incarnée.

Après plus de quinze années dans le conseil financier international, elle a choisi un chemin de transformation intérieure, guidée par le souffle et la sagesse du corps. Formée auprès de Judith Kravitz, fondatrice de la méthode, et d’Eugenia Altamira, Loubna accompagne des processus de reconnexion, de régulation du système nerveux et d’intégration émotionnelle à travers des espaces sécurisants et profondément nourrissants.

Témoignages

  • Je suis émerveillée par Eugenia Altamira ! Elle est géniale ! Je la trouve très chaleureuse, aimante, gentille, sage, compatissante, attentionnée et incroyablement douée pour être présente et aider les gens à traverser des situations difficiles. Elle est un modèle formidable. Je me sens extrêmement chanceuse et bénie d'avoir sa présence encourageante et positive dans ma vie !

    — Samata Horwitz —

  • Le Transformational Breath a changé ma vie. Il y a sept mois, je m'accrochais à des bribes d'identité, cherchant qui j'étais et quelle direction prendre dans ma vie et ma carrière — c'est alors que j'ai découvert le Transformational Breath. Dès que j'ai vu une courte vidéo YouTube le décrivant, j'ai su instantanément que c'était ma prochaine étape. Je me suis inscrite à un séminaire de 6 jours et je n'ai jamais regardé en arrière !

    Transformational Breath m'a donné la force d'avancer dans ma propre vie, de manière épanouissante et joyeuse. Il apporte davantage de clarté et d'acceptation, et amorce le processus de révélation de qui l'on est véritablement.

    — JS Vermont —

  • Le breathwork avec Loubna est une expérience incroyable et transformatrice ! Cette pratique m’a permis de libérer les émotions enfouies. Grâce à la guidance de Loubna, on arrive à nous connecter profondément en nous-même, à retrouver une paix intérieure. À la fin de chaque séance, je me sentais plus légère, avec une clarté mentale, et cela durait plusieurs semaines. Je recommande à tous ceux qui souhaitent découvrir le pouvoir de leur propre souffle d’aller voir Loubna ❤️ Avec gratitude,

    ⎯ Yousra, Cadre supérieure

  • Travailler avec Eugenia, c'est travailler avec un maître. Elle a une compréhension profonde de la Respiration Transformatrice, clairement démontrée par la sagesse de ses actions et ses intuitions ainsi que par la manière douce, respectueuse, mais puissante dont elle me guide lors de mes séances de respiration. Cette expertise, combinée à sa sensibilité et son intuition extraordinaires, m'a toujours fait sentir en sécurité et reconnu, ouvrant la porte à une libération et une guérison profondes pour moi. Je suis extrêmement reconnaissant d'avoir eu l'opportunité de travailler avec Eugenia sur mon chemin vers la santé, la paix et la joie.

    — Jill Duran —

  • C'était ma première expérience d’une séance de Transformational Breath. J'ai fait confiance à Loubna sans attentes particulières - et c'était la bonne décision ! C'est comme si quelque chose était enlevé de vous, quelque chose qui vous empêchait d'avancer. Quelque chose se passe qui vous aide à mieux vous entendre. Il est important de noter que cela ne se produit pas dès la première fois, mais à chaque session, vous plongez de plus en plus profondément en vous-même et vous vous faites davantage confiance, vous débarrassant du bruit des opinions des autres. Je tiens à exprimer ma profonde gratitude à Loubna pour son travail et sa grande foi en les gens.

    ⎯ Irina, Marketing consultant

Ce qu'ils ont vécu. un partage du coeur . un voyage au coeur du souffle

Bab Zouina — un écrin de nature au cœur de l'Atlas

À 30 km de Marrakech, dans la vallée de l'Ourika, Bab Zouina porte bien son nom — "la belle porte" en arabe.

Un domaine traditionnel marocain niché au pied des montagnes de l'Atlas, entouré de nature, de silence et de beauté brute.

C'est dans ce cadre que vous traverserez vos six jours. Loin du bruit. Proche de vous-même. La nature devient partie intégrante du processus —

elle soutient, ancre et amplifie ce que le souffle commence.

Foire aux questions

  • Non. Ce séminaire est ouvert à toutes et tous, quelle que soit votre expérience. Vous serez guidé·e pas à pas, dans le respect de votre rythme et de votre processus. La seule condition est d'arriver avec une ouverture — le reste se fait avec le souffle.

  • Oui. Transformational Breath® est conçu pour s'adapter à chaque personne, quelle que soit sa situation de santé. Nos facilitateurs sont formés pour accompagner des profils variés — troubles cardiovasculaires, conditions respiratoires, dépression, grossesse, et bien d'autres.

    Avant le séminaire, nous prenons le temps d'échanger sur votre situation afin d'adapter notre accompagnement à vos besoins. L'appel découverte est l'occasion idéale pour en discuter et vous confirmer que ce séminaire est fait pour vous.

  • Les sessions sont dispensées en anglais par Eugenia Altamira. Une traduction en français est assurée en continu par Loubna El Koi. Vous pouvez venir sans aucune connaissance en anglais.

  • Chaque journée alterne séances de respiration, temps d'intégration, pratiques complémentaires et moments de partage en groupe. Le rythme est progressif — les premières sessions permettent d'apprivoiser la méthode avant d'aller plus en profondeur.

  • Il peut l'être — mais ce n'est pas une obligation. Ce séminaire est avant tout une expérience personnelle profonde. Vous venez pour vous, pour votre chemin.

    Pour celles et ceux qui ressentent l'envie d'aller plus loin, ce séminaire constitue le pré-requis officiel pour accéder aux formations de facilitation proposées par la Transformational Breath® Foundation :

    • Niveau 4A — Fondamentaux de la facilitation

    • Niveau 4B — Facilitation avancée

    Ces deux formations seront organisées à l'automne 2026.

    Cette possibilité est entièrement optionnelle, sans engagement, et peut être envisagée — ou non — en toute liberté.

Inscription et Tarifs

Silhouette d'une plante avec une tige, des feuilles et une racine, en style minimaliste

Ce séminaire est conçu pour offrir une expérience profondément transformative, guidée par des facilitateurs experts dans le cadre paisible et inspirant de Bab Zouina. Pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’intimité du groupe, les places sont volontairement limitées.

Tarif de la formation :

  • Tarif plein : 1350 € ( 14175 DH)

  • Tarif early bird : 1250 € (valable jusqu’au 30 Avril 2026)

Pour les Marocains et résidents au Maroc n’hésitez pas à me contacter directement par email : Hello@triorabreath.com ou WhatsApp : +33 6 66 77 95 53.

Hébergement :

Le tarif de la formation n'inclut pas l'hébergement. Vous pouvez choisir parmi les options suivantes :

  • Chambre triple : 95 € par nuit

  • Chambre double, salle de bain partagée : 125 € par nuit

  • Chambre double, salle de bain privée : 140 € par nuit

  • Chambre simple, salle de bain partagée : 155 € par nuit

  • Chambre simple , Salle de bain privée: 185 € par nuit

Les prix incluent les repas et collations tout au long de la journée à Bab Zouina. Une réduction de 10% est offert aux marocains et résidents au Maroc par le lieu sur le prix en euros affiché.

Transferts :
Des transferts vers et depuis l'aéroport peuvent être organisés moyennant un supplément.

Le souffle est le lien le plus précieux
que vous ayez avec la vie.

Un cercle composé de lignes ondulées de couleur rose pâle sur fond noir.

Il est toujours là.
Silencieux. Fidèle. Disponible.

Respirez, explorez, incarnez pleinement qui vous êtes.

Informations 

pratiques

  • Du 6 au 11 Juin 2026

    • Arrivée : L'enregistrement commence à 15h00 le 6 Juin. Une pièce d'identité ou un passeport valide doit être présenté pour l'enregistrement.

    • Cercle d'ouverture : Commence à 16h00 le 6 Juin.

    • Départ : Le départ est à 15h le 11 Juin.

  • Tous les cours seront dispensés en anglais, avec une traduction en français disponible. Nos facilitateurs parlent en anglais et en français.

  • Vous pouvez arriver jusqu'à Marrakech, avec de nombreuses options de vol disponibles. Veuillez nous informer dans le formulaire de réservation si vous souhaitez que nous organisions les transferts depuis l'aéroport. Notez que le transport n'est pas inclus dans le prix du séjour.

  • Les options de chambres incluent :

    • Chambre simple

    • Chambre double partagée

    • Chambre triple

    Veuillez sélectionner votre choix préféré sur le formulaire de réservation

    • Adresse : Douar Sbiti, Ourika | Marrakech | Maroc

    • WhatsApp : (+41) 79.336.48.48

    • Téléphone : Maroc (+212) 660-96.00.28

    • Email:marhaba@babzouina.com

  • Un acompte non remboursable de 500 euros est demandé lors de la réservation.

    • Réduction pour inscription anticipée : Le paiement intégral doit être effectué avant le 30 Avril 2026 afin de bénéficier de la réduction.

    • Paiement standard : Le paiement intégral est dû avant le 1er Juin 2026.

    Vous recevrez un courriel automatique vous rappelant d'effectuer votre paiement dans les jours précédant la date de paiement final. Si votre paiement n'est pas reçu à temps, votre place sera mise à la disposition d'un autre participant. Des plans de paiement sont disponibles sur demande.

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