
Reconnect, Restore, and Nurture
Une Journée Immersive pour Vous Recentrer et Vous Ressourcer.
Le Dimanche 24 Août au coeur du 13ème arrondissement à Paris de 10h30 à 17h
Une journée immersive pour transformer votre souffle et restaurer votre équilibre intérieur
"Reconnect, Restore, and Nurture" est une journée immersive conçue pour relâcher les tensions, restaurer votre énergie et vous recentrer en profondeur, à travers la puissance douce du breathwork.
Guidée par la méthode Transformational Breath®, cette expérience vous offre deux séances complètes de respiration consciente, des méditations réflexives et des temps d'intégration pour vous ancrer, clarifier votre élan intérieur et aborder la rentrée avec plus de vitalité, de clarté et de présence.
Je vous accueille avec joie dans un espace bienveillant et ressourçant, au cœur du 13ᵉ arrondissement de Paris.
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À votre corps, votre coeur et votre Esprit
Dans un monde qui valorise la vitesse et la performance, cette journée vous offre un espace rare : celui de revenir à vous, en profondeur.
À travers la méthode Transformational Breath®, vous explorerez un souffle plus libre, plus conscient — un souffle qui devient un chemin de transformation intérieure.
Chaque session vous permettra de :
Relâcher les tensions physiques, mentales et émotionnelles,
Apaiser le mental et créer de l’espace intérieur,
Vous reconnecter profondément à vous-même, avec clarté et présence.
Dans cet espace bienveillant, chaque respiration devient une opportunité de revenir à qui vous êtes déjà — avec plus de confiance, de clarté et de douceur.
Transformational Breath®
Une approche globale et intégrative
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Changer sa respiration, c’est transformer sa manière de vivre.
En prenant conscience de vos schémas respiratoires, vous comprenez comment le souffle influence vos émotions, vos tensions et votre état intérieur.
En apprenant à respirer librement, vous accédez à un outil puissant pour traverser vos émotions, calmer le mental et retrouver de la clarté dans les moments de transition ou de stress. -
Le souffle est votre première source d’énergie et de régénération.
En activant le diaphragme et en ouvrant votre système respiratoire, vous améliorez l’oxygénation, stimulez la circulation et soutenez naturellement votre bien-être physique. -
Une respiration fluide et continue permet de calmer l’agitation intérieure.
En ouvrant votre souffle, vous régulez votre système nerveux, apaisez le mental, et retrouvez une présence plus stable et détendue, même face aux défis. -
Un souffle libre réveille une énergie profonde qui circule mieux dans tout votre corps.
Vous vous sentez plus vivant·e, plus clair·e, plus aligné·e — avec un élan renouvelé pour avancer dans votre vie avec fluidité. -
La respiration consciente agit au-delà du mental.
Elle vous permet d’accéder à des mémoires enfouies, d’intégrer les charges émotionnelles non résolues, et de libérer ce qui entrave l’expression naturelle de votre être.
Transformational Breath® est une méthode intégrative, simple et profonde, basée sur la respiration diaphragmatique consciente et connectée. Cette technique agit sur tous les aspects de votre bien-être, générant des transformations durables.
Les Bienfaits de Transformational Breath® :
Programme de la Journée
Plongez dans une expérience immersive et transformative autour de la respiration, de la pleine conscience, et de la nutrition consciente. Voici le déroulement de la journée :
Accueil et Cercle d’Ouverture : Une introduction pour créer un espace de confiance et de partage.
Connexion au Corps : Des mouvements doux pour ancrer votre présence.
Méditation Guidée et Intention : Un moment pour poser une intention claire pour la journée.
Transformational Breath® : Une présentation et une première séance pour intégrer en douceur.
Déjeuner : Une pause conviviale pour intégrer les premiers ressentis.
Exploration Intérieure : Des exercices introspectifs pour approfondir votre connexion.
Seconde Séance de Breathwork : Clôturez la journée avec une intégration profonde et un partage collectif.
Réservez maintenant pour une journée de détente et de ressourcement !




Inscription & Lieu
La journée immersive "Reconnect, Restore, and Nurture" aura lieu dans le centre Reiki France , un espace dédié au bien-être, situé dans le 13ème arrondissement de Paris.
Ce lieu intime et apaisant offre un cadre parfait pour vous recentrer et vivre une expérience transformatrice en pleine ville.
Adresse : 22 rue des Reculettes, 75013 Paris
Tarifs :
Early Bird : 160€ (jusqu'au 12 Août)
Tarif normal : 190€
Réservez dès maintenant et vivez une journée de transformation unique. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour réserver votre place.
Meet me
Loubna El Koi - Fondatrice de Triora Breath
Connue pour sa présence ancrée, sa chaleur et sa nature enjouée, Loubna est une coach en pleine conscience et facilitatrice et Group Leader certifiée en Transformational Breath®.
Après avoir travaillé pendant 15 ans dans le monde de l’entreprise, elle comprend pleinement les pressions et le stress que ce style de vie peut engendrer. En 2020, ces effets ont atteint leur paroxysme, et elle a choisi de quitter le milieu corporate pour se lancer dans une transformation personnelle et professionnelle.
Comme beaucoup, Loubna a exploré les thérapies traditionnelles pour mieux se comprendre et se guérir. Elle a ainsi suivi des formations de naturopathe et de coach en neurosciences, ce qui a grandement amélioré sa qualité de vie et souligné l'importance de la santé mentale. Pourtant, ces approches n’ont pas traité les schémas inconscients qui l’empêchaient de vivre pleinement dans la joie. Ce n’est qu’avec la découverte du breathwork que sa véritable transformation a commencé.
Aujourd’hui, son travail est centré sur le retour à la sagesse innée du corps, en intégrant la respiration, les pratiques somatiques, la méditation, et l’exploration corporelle. Loubna a eu l’opportunité d’apprendre auprès de Judith Kravitz, fondatrice de Transformational Breath®, et d’Eugenia Altamira, coordinatrice des programmes de la Transformational Breath Foundation. Curieuse par nature, elle poursuit constamment ses études pour enrichir sa pratique.
Sa mission est d’aider les autres à découvrir le pouvoir de guérison profond qui réside en chacun d’eux, leur permettant de vivre avec plus de joie, de résilience et d’authenticité.
Rejoignez-nous
Vous méritez une pause pour nourrir votre essence et retrouver votre équilibre.
Cette journée est une opportunité unique de transformation douce, guidée par le souffle et la bienveillance. Rejoignez-moi et une merveilleuse équipe de facilitateur pour explorer ce voyage intérieur et repartez aligné(e), ressourcé(e) et en harmonie avec vous-même. Nous avons hâte de vous accueillir.